Masaż sportowy przyspiesza regenerację organizmu zarówno po treningu jak i po starcie. Oddziałowuje na układ nerwowy, więzadłowo-mięśniowy i krążenia, ułatwia szybsze usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii. Dzięki czemu podwyższa zdolności wysiłkowe organizmu i zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji.
Masaż sportowy bardzo często jest  uzupełnieniem rozgrzewki Podczas wykonywania tego masażu, fizjoterapeuta skupia się najbardziej na tych partiach mięśni, które będą najaktywniejsze podczas zawodów. Dzięki temu mięśnie przygotowuje je do wysiłku.

Działanie regeneracyjne jest niebywale skuteczne. Masaż sportowy jest elementem odnowy biologicznej organizm, oraz czynnym wypoczynkiem, dzięki któremu bez straty energii podwyższa się jego zdolność do pracy .
 

Masaż sportowy Warszawa Żoliborz Bielany